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60 minutos
Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Práctica de extensos estiramientos de la musculatura de la parte posterior de las piernas...
Level 2
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60 minutos
Hatha Clásico
Swami Krishnananda

Práctica de Asanas y Pranayama para el amanecer. Comenzamos con ejercicios de respiració...
Level 4
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60 minutos
Serie Rishikesh
Jose Ferrer

Secuencia basada en la serie de Rishikesh. En esta secuencia nos basamos en la estructura ...
Level 3
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Profundiza en las sensaciones del cuerpo a través de una serie de estiramientos conscient...
Level 1
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60 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

Con esta clase de nivel intermedio relajaramos el sistema nervioso a la vez que vamos ajus...
Level 3
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60 minutos
Serie Rishikesh
Jose Ferrer

En esta práctica nos enfocamos en dar movilidad a hombros y omóplatos con el objetivo de...
Level 3
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Trabaja la movilidad de la pelvis y la apertura de caderas a través de estiramientos tumb...
Level 1
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60 minutos
Yoga para Embarazadas
Raquel Webb

Esta es una clase con una serie de estiramientos y movimientos hacia la pelvis aliviando p...
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60 minutos
Yoga para Embarazadas
Raquel Webb

A través de una serie de posturas y ejercicios se va movilizar la zona abdominal para reg...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Práctica muy femenina donde nos centramos en la movilización de la pelvis, en profundiza...
Level 1
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Clase de sensibilización específica de la pelvis como base inmóvil a la hora de realiza...
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta clase se caracteriza por su tono introspectivo. Mantiene sus bases en una práctica s...
Level 1
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60 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

Una práctica de Vinyasas y Asanas que tiene como objetivo la movilización de las caderas...
Level 1
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60 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica de Free Style basada en Surya Namaskar donde realizamos la mayoría de las postu...
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica de Free Style suave. Una práctica sencilla y respetuosa que te ayudará a ir ad...
Level 1
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60 minutos
Relajación Consciente
Manoli Muñoz

Práctica de relajación consciente con estiramientos de cadenas musculares. Soportes util...
Level 1
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60 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Práctica de Surya Namaskar con variantes.
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase vamos a dedicar un especial énfasis en los costados y específicamente en e...
Level 2
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta práctica trabajaremos tres partes básicas de nuestra estructura corporal: la art...
Level 2
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60 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

En esta clase vamos a practicar posturas básicas de la serie Rishikesh, las mantendremos ...
Level 4
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60 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

Encuentra un Sankalpa (afirmación positiva dirigida a trabajar algún aspecto personal) p...
Level 2
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase proponemos una práctica centrada en el Saludo al Sol en la que haremos vari...
Level 1
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60 minutos
Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

En esta clase de Yoga Dinámico profundizaremos en la conexión entre el movimiento y la r...
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Intenso calentamiento de comprensión de integración hacia el centro para llevar a cabo l...
Level 4
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60 minutos
Yoga Restaurativo
Joaquín Castaño

Sesión orientada a adultos de edad avanzada en la que se muestra el uso de silla en todas...
Level 1
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga practicaremos el Saludo al Sol centrándonos en las posturas d...
Level 2
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase movilizamos la articulación de la cadera para profundizar en su apertura y,...
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la ...
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Amplio calentamiento de movilización de articulaciones y sobre todo de alargamiento de la...
Level 3
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60 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase movilizamos la articulación de la cadera para profundizar en su apertura y,...
Level 2
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60 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

Hatha Yoga – Alineamiento Columna – Flexiones y Torsiones Hatha Yoga – P...
Level 4
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60 minutos
Power Vinyasa
Rocío López

Vinyasa Yoga – Cintura Escapular – Sirsasana En esta clase haremos un trabajo ...
Level 3