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75 minutos
Hatha Yoga
Mayte Criado

Mayte Criado nos orienta a través de esta práctica de Hatha Yoga Free Style para la conc...
Level 2
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Hatha Yoga con Alineamientos de Anusara
Maru de la Torre

Maru de la Torre te ofrece una clase de Hatha con Alineamientos de Anusara: un estilo de Y...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Rebeca Carretero

Práctica de la serie de Rishikesh desde la percepción profunda de la respiración y desd...
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75 minutos
Serie Rishikesh
 

Clase de la Serie de Rishikesh sin las posturas de pie.
Level 2
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75 minutos
Hatha Yoga con Alineamientos de Anusara
Maru de la Torre

Práctica dedicada a la apertura del corazón, a abrirse a la gracia interna y desarrollar...
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75 minutos
Hatha Yoga con Alineamientos de Anusara
Maru de la Torre

Abrirse a la gracia es sentir que algo más grande que nosotros nos impulsa a llenar nuest...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Estructura de la serie de Rishikesh pero invertida. Incluye calentamiento, Mantra, Surya n...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

Despierta y cultiva tu energía, de manera progresiva. Comenzamos despertando y activando ...
Level 3
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75 minutos
Hatha Yoga
Manuel Luque

En esta sesión de Hatha Yoga, vamos a preparar las posturas de flexión con soportes para...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

A través de algunas de las posturas de esta sesión buscamos movilizar la región pélvic...
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75 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase de nivel intermedio con soportes vamos a trabajar de forma diferente: practi...
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90 minutos
Alineamiento & Precisión
Paquita Villalba

Hoy trabajaremos la flexibilidad de los hombros tan importante para crear espacio y poder ...
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Yoga para Embarazadas
Raquel Webb

Serie Rishikesh adaptado para el Embarazo: comenzando con el calentamiento del Saludo al S...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

Comenzamos la sesión con un Pranayama de respiración alterna, para después ir preparand...
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Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Práctica donde trabajaremos la apertura de caderas primeramente en descarga, con cinturó...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

Secuencia de yoga con algunas variantes en Surya Namaskar. Nos enfocaremos en asanas de fl...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta secuencia nos ayuda a cultivar el tono de la zona abdominal, permitiendo la integraci...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta secuencia aborda las posturas de torsión, teniendo en cuenta que son imprescindibles...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Abordamos esta práctica de nivel intermedio, centralizando nuestro enfoque desde Surya Na...
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75 minutos
Flow Vinyasa Yoga
Adriana Germano

En esta clase encontrarás creativas transiciones que te llevarán hacia una práctica din...
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75 minutos
Flow Vinyasa Yoga
Adriana Germano

En esta práctica de estilo Flow Vinyasa, con un nivel básico, se busca escuchar y tomar ...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Serie de Rishikesh con visualización para generar calma y salud.
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Debido a la importancia que tiene en todas las posturas de Yoga, haremos un desarrollo pro...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Cuando tu práctica se centra en acciones simples, este giro se vuelve con dulzura hacia u...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manuel Luque

Una clase de Hatha Yoga Avanzado con el objetivo de crear conciencia en el proceso de la r...
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75 minutos
Hatha Yoga
Mayte Criado

Una propuesta muy dinámica de Hatha Yoga donde se presentan e introducen numerosas varian...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

Clase de la Serie de Rishikesh en su versión clásica, con alguna modificación del orden...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Práctica de posturas de pie y equilibrio, donde profundizaremos en un estado de atención...
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75 minutos
Flow Vinyasa Yoga
Rebeca Carretero

Clase de Flow Vinyasa Avanzada donde se trabaja la movilidad y el fortalecimiento de las caderas.
Level 4
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75 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

El objetivo de esta clase es proporcionar una extensión completa a la columna vertebral, ...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Esta clase busca aportar flexibilidad a la columna vertebral en sus movimientos más impor...
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75 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica Free Style con soportes. Trabajaremos aquí las posturas de pie. Nuestro objetiv...
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75 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica Free Style dedicada a flexibilizar la cintura escapular de manera suave y progre...
Level 4
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90 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Práctica de Hatha Yoga Free Style. Soportes utilizados: 2 mantas, cinturón, silla (para Halâsana).
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Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Práctica de la Serie de Risikesh explicada siguiendo el orden tradicional con variantes e...
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Serie Rishikesh
Rocío López

Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y Serie de Rishikesh sin posturas de pie.
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Hatha Yoga
Rocío López

Comenzamos la práctica movilizando las articulaciones y la musculatura con un Vinyasa. Y ...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase te proponemos un Vinyasa en el que nos detendremos en cada postura para resp...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta práctica pondremos especial atención al enraizamiento de los pies, la actividad ...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta práctica trabajaremos tres partes básicas de nuestra estructura corporal: la art...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase vas a potenciar la concentración trabajando el equilibrio. En Surya Namaska...
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Hatha Yoga
Rocío López

En la clase de hoy te proponemos un Saludo al Sol enfocado a trabajar el estiramiento de l...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase proponemos una práctica centrada en el Saludo al Sol en la que haremos vari...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga practicaremos el Saludo al Sol centrándonos en las posturas d...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase movilizamos la articulación de la cadera para profundizar en su apertura y,...
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Hatha Clásico
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga practicaremos el saludo al sol centrándonos en las posturas d...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase de posturas de pie la precisión está en cada una de las indicaciones para ...
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Hatha Yoga
Joaquín Castaño

El objetivo de está sesión es el fortalecimiento de la cintura abdominal, un trabajo esp...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase vamos a trabajar la articulación de la cadera dándole flexibilidad para ll...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga proponemos virabhadrasana I, II y III (posturas del guerrero),...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Durante esta clase de Hatha Yoga y Movilidad de Columna le proporcionaremos la movilidad n...
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Relajación Consciente
Rebeca Carretero

Con esta clase de Hatha Yoga profundiza en la movilización de la pelvis con movimientos d...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

En esta clase trabajaremos el alargamiento de toda la musculatura de la parte posterior de...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Accede más cómodamente a esta práctica de Vinyasa a través de previas movilizaciones d...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Hatha Yoga – Flexión Caderas – Respiración Consciente En esta clase trabajam...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

Hatha Yoga – Precisión y Conciencia – Posturas de Pie En esta clase utilizare...
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Relajación Consciente
Joaquín Castaño

Hatha Yoga – Apertura Caderas – Marichiasana Durante la sesión vamos a trabaj...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Flow Vinyasa – Cintura Escapular – Eka Pada Koundiyasana En esta clase de Flow...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Hatha Yoga – Zona Isquiotibial – Postura Flexión Hatha Yoga – Trabaja l...
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Hatha Yoga
Rocío López

Hatha Yoga – Zona Isquiotibial – Postura Flexión Esta Clase de Hatha Yoga est...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Alargamiento columna – Conciencia Zona Pélvica Hatha Yoga –...
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Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Vinyasa Yoga – Surya Namaskar – Adhomuka Vriksasana Hatha Yoga – Prácti...
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Hatha Yoga
Mayte Criado

Hatha Yoga – Surya Namaskar – Virabhadrasana III Hatha Yoga – En esta cl...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

Hatha Yoga – Alineamiento Caderas – Janu Sirsasana Hatha Yoga – A travé...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Vinyasa Suave – Región Lumbar Práctica para fortalecer y crear ...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Vinyasa Yoga – Posturas de Pie – Conciencia Cuerpo Vinyasa Yoga – Fortal...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Hatha Yoga – Trabajo Abdomen – Estabilización Alargamiento Hatha Yoga –...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Apertura y Expansión – Respiración Consciente Hatha Yoga –...
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Yoga Dinámico
Rocío López

Vinyasa Yoga – Práctica Fluida – Interiorización Movimiento Vinyasa Yoga ...
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Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Hatha Yoga – Posturas de Equilibrio – Movilización Cuerpo Hatha Yoga – ...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

Hatha Yoga – Surya Namaskar – Variantes Hatha Yoga – Práctica con varia...
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Flow Vinyasa Yoga
Rebeca Carretero

Vinyasa Flow Yoga – Movilidad Caderas Vinyasa Flow Yoga – Intensa práctica de...
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Hatha Yoga
Rocío López

Hatha Yoga – Conciencia y Movilidad – Janusirsasana Hatha Yoga – Prácti...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Yoga Dinámico – Respiración Meditativa – Práctica Sensible Yoga Dinámico &...
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Power Vinyasa
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Vinyasa Yoga – Movilización Caderas – Astavakrasana Práctica Avanzada de Vin...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Cintura Escapular – Caja Torácica Práctica de Hatha Yoga para l...
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Hatha Yoga
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Hatha Yoga – Pilares Columna – Permanencia Asana En esta práctica vamos a dar...
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Flow Vinyasa Yoga
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Vinyasa Yoga – Movilización y Respiración – Parsvakakasana A través de la p...
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