Serie Rishikesh de Clases de Yoga OnLine

Serie Rishikesh de Clases de Yoga OnLine

Las clases de la Serie Rishikesh de Clases de Yoga OnLine se basan en la Serie Rishikesh que toma su nombre de la ciudad al norte de India donde se comenzó a practicar. Es una serie básica muy completa, compuesta por 12 asanas consideradas las postura “madre”. Son el pilar para la evolución hacia niveles avanzados. El trabajo postural anatómico incluye todos los movimientos básicos de la espinal dorsal que ayudan a armonizar los principales centros energéticos del cuerpo sutil.

Es además la Serie que se estudia y en la que se profundiza dentro del Primer Nivel de la Formación de Profesores de Yoga que ofrece la Escuela Internacional de Yoga (www.escueladeyogaonline.com).

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90 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Esta práctica de Yoga está basada en la Serie Rishikesh, creada por un gran maestro de Y...
Level 2
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90 minutos
Serie Rishikesh
Manuel Luque

Una clase de la Serie de Rishikesh completa, con variantes, donde el objetivo es profundiz...
Level 3
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75 minutos
Serie Rishikesh
Rebeca Carretero

Práctica de la serie de Rishikesh desde la percepción profunda de la respiración y desd...
Level 2
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Serie Rishikesh
Mayte Criado

Clase de Surya Namaskar clásico con los Mantras de Surya. Serie de Rishikesh con variante...
Level 4
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Serie Rishikesh
Mayte Criado

Una clase con visualización incial y final que incluye una movilización articular, espec...
Level 1
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Serie Rishikesh
 

Clase de la Serie de Rishikesh sin las posturas de pie.
Level 2
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Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Clase de la Serie de Rishikesh que incluye al principio ejercicios de sensibilización par...
Level 1
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Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Estructura de la serie de Rishikesh pero invertida. Incluye calentamiento, Mantra, Surya n...
Level 2
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60 minutos
Serie Rishikesh
Jose Ferrer

Secuencia basada en la serie de Rishikesh. En esta secuencia nos basamos en la estructura ...
Level 3
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Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Serie de Asanas en la que profundizamos en cada movimiento de la columna vertebral desde l...
Level 2
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60 minutos
Serie Rishikesh
Jose Ferrer

En esta práctica nos enfocamos en dar movilidad a hombros y omóplatos con el objetivo de...
Level 3
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Serie Rishikesh
Mayte Criado

Serie de Rishikesh con visualización para generar calma y salud.
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75 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

Clase de la Serie de Rishikesh en su versión clásica, con alguna modificación del orden...
Level 1
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75 minutos
Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Práctica de la Serie de Risikesh explicada siguiendo el orden tradicional con variantes e...
Level 2
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90 minutos
Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Práctica de la Serie de Risikesh con explicaciones. Muy recomendable para alumnos en formación.
Level 2
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Serie Rishikesh
 

Práctica de Surya Namaskar y serie de Rishikesh con alternativas para adaptar el saludo a...
Level 1
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75 minutos
Serie Rishikesh
Rocío López

Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y Serie de Rishikesh sin posturas de pie.
Level 1
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90 minutos
Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Clase de Rishikesh con calentamiento muy preciso y detallado en Surya Namaskar, el saludo ...
Level 2
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90 minutos
Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Preparamos la serie de Rishikesh con Suryanamaskar, ajustando cada paso, perfeccionando es...
Level 1
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60 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

En esta clase vamos a practicar posturas básicas de la serie Rishikesh, las mantendremos ...
Level 4