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75 minutos
Hatha Yoga
Mayte Criado

Mayte Criado nos orienta a través de esta práctica de Hatha Yoga Free Style para la conc...
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20 minutos
Meditación
Mayte Criado

Mayte Criado te ofrece esta Meditación en las Sensaciones, una práctica de Meditación, ...
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90 minutos
Hatha Yoga
Mayte Criado

Esta clase combina lo dinámico con lo original: numerosas variantes que van sucediéndose...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Esta práctica de Yoga está basada en la Serie Rishikesh, creada por un gran maestro de Y...
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Serie Rishikesh
Manuel Luque

Una clase de la Serie de Rishikesh completa, con variantes, donde el objetivo es profundiz...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Clase de Surya Namaskar clásico con los Mantras de Surya. Serie de Rishikesh con variante...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Estructura de la serie de Rishikesh pero invertida. Incluye calentamiento, Mantra, Surya n...
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Hatha Clásico
Swami Krishnananda

Práctica de Asanas y Pranayama para el amanecer. Comenzamos con ejercicios de respiració...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

Despierta y cultiva tu energía, de manera progresiva. Comenzamos despertando y activando ...
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60 minutos
Serie Rishikesh
Jose Ferrer

Secuencia basada en la serie de Rishikesh. En esta secuencia nos basamos en la estructura ...
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60 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

Con esta clase de nivel intermedio relajaramos el sistema nervioso a la vez que vamos ajus...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manuel Luque

En esta sesión de Hatha Yoga, vamos a preparar las posturas de flexión con soportes para...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Serie de Asanas en la que profundizamos en cada movimiento de la columna vertebral desde l...
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60 minutos
Serie Rishikesh
Jose Ferrer

En esta práctica nos enfocamos en dar movilidad a hombros y omóplatos con el objetivo de...
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Hatha Yoga
Jose Ferrer

A través de algunas de las posturas de esta sesión buscamos movilizar la región pélvic...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Trabaja la movilidad de la pelvis y la apertura de caderas a través de estiramientos tumb...
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75 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase de nivel intermedio con soportes vamos a trabajar de forma diferente: practi...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

Comenzamos la sesión con un Pranayama de respiración alterna, para después ir preparand...
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90 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase practicaremos varias posturas mas básicas repitiéndolas dos veces. Esta es...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Práctica donde trabajaremos la apertura de caderas primeramente en descarga, con cinturó...
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75 minutos
Hatha Yoga
Jose Ferrer

Secuencia de yoga con algunas variantes en Surya Namaskar. Nos enfocaremos en asanas de fl...
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25 minutos
Mantras
Swami Krishnananda

Una meditación que nos sintoniza con las raíces del Yoga más antiguo y universal. El ma...
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25 minutos
Pranayama
Swami Krishnananda

Teoría y práctica de dos respiraciones alternas que pueden complementarse. Según la con...
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25 minutos
Pranayama
Swami Krishnananda

Teoría y práctica de la respiración Ujjayi: una práctica básica purificatoria de la z...
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25 minutos
Pranayama
Swami Krishnananda

Ejercicios de respiración alterna para purificar los nadis o canales energéticos. Revita...
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25 minutos
Mantras
Swami Krishnananda

Introducción al mantra OM NAMO BHAVAGATE VASUDEVAYA y una práctica de recitación prepar...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta secuencia nos ayuda a cultivar el tono de la zona abdominal, permitiendo la integraci...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta secuencia aborda las posturas de torsión, teniendo en cuenta que son imprescindibles...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Abordamos esta práctica de nivel intermedio, centralizando nuestro enfoque desde Surya Na...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Práctica muy femenina donde nos centramos en la movilización de la pelvis, en profundiza...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Clase de sensibilización específica de la pelvis como base inmóvil a la hora de realiza...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Serie de Rishikesh con visualización para generar calma y salud.
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Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta práctica tiene que ver con sentir la capacidad del tono vital al que nos invitan las...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Debido a la importancia que tiene en todas las posturas de Yoga, haremos un desarrollo pro...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Cuando tu práctica se centra en acciones simples, este giro se vuelve con dulzura hacia u...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manuel Luque

Una clase de Hatha Yoga Avanzado con el objetivo de crear conciencia en el proceso de la r...
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75 minutos
Hatha Yoga
Mayte Criado

Una propuesta muy dinámica de Hatha Yoga donde se presentan e introducen numerosas varian...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

Clase de la Serie de Rishikesh en su versión clásica, con alguna modificación del orden...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manuel Luque

Práctica de posturas de pie y equilibrio, donde profundizaremos en un estado de atención...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

El objetivo de esta clase es proporcionar una extensión completa a la columna vertebral, ...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Esta clase busca aportar flexibilidad a la columna vertebral en sus movimientos más impor...
Level 3
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30 minutos
Mindfulness
Antonio Sánchez

Práctica de meditación guiada hacia el chakra del corazón a través de las sensaciones ...
Level 1
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75 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica Free Style con soportes. Trabajaremos aquí las posturas de pie. Nuestro objetiv...
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75 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica Free Style dedicada a flexibilizar la cintura escapular de manera suave y progre...
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60 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica de Free Style basada en Surya Namaskar donde realizamos la mayoría de las postu...
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60 minutos
Relajación Consciente
Manoli Muñoz

Práctica de relajación consciente con estiramientos de cadenas musculares. Soportes util...
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90 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Práctica de Hatha Yoga Free Style. Soportes utilizados: 2 mantas, cinturón, silla (para Halâsana).
Level 2
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Meditación
Manoli Muñoz

Práctica de Meditación.
Level 1
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60 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Práctica de Surya Namaskar con variantes.
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Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Práctica de la Serie de Risikesh explicada siguiendo el orden tradicional con variantes e...
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Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Práctica de la Serie de Risikesh con explicaciones. Muy recomendable para alumnos en formación.
Level 2
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90 minutos
Serie Rishikesh
 

Práctica de Surya Namaskar y serie de Rishikesh con alternativas para adaptar el saludo a...
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30 minutos
Relajación Consciente
Antonio Sánchez

Una práctica de Yoga Nidra en la que experimentarás una profunda relajación consciente,...
Level 1
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75 minutos
Serie Rishikesh
Rocío López

Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y Serie de Rishikesh sin posturas de pie.
Level 1
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase te proponemos un Vinyasa en el que nos detendremos en cada postura para resp...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta práctica pondremos especial atención al enraizamiento de los pies, la actividad ...
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60 minutos
Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase vamos a dedicar un especial énfasis en los costados y específicamente en e...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta práctica trabajaremos tres partes básicas de nuestra estructura corporal: la art...
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Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Clase de Rishikesh con calentamiento muy preciso y detallado en Surya Namaskar, el saludo ...
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Mantras
Swami Krishnananda

MEDITACION con “Mantra Purusha”. Una práctica avanzada de mantras bija (semilla) que ...
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25 minutos
Meditación
Swami Krishnananda

Meditación con Mantra. Invocación a GANESHA con su mantra más universal OM GAM GANAPATA...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Preparamos la serie de Rishikesh con Suryanamaskar, ajustando cada paso, perfeccionando es...
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60 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

En esta clase vamos a practicar posturas básicas de la serie Rishikesh, las mantendremos ...
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90 minutos
Hatha Yoga
Joaquín Castaño

Esta clase de yoga está enfocada a las flexiones, para finalizar el día con una serie de...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En la clase de hoy te proponemos un Saludo al Sol enfocado a trabajar el estiramiento de l...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

Encuentra un Sankalpa (afirmación positiva dirigida a trabajar algún aspecto personal) p...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase proponemos una práctica centrada en el Saludo al Sol en la que haremos vari...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

En esta clase de Yoga Dinámico profundizaremos en la conexión entre el movimiento y la r...
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45 minutos
Meditación
Joaquín Castaño

Meditación enfocada a trabajar la consciencia sensorial a través de un “viaje por los ...
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Hatha Yoga
Joaquín Castaño

Práctica de nivel intermedio enfocada a flexibilizar caderas, rodillas y la zona lumbar c...
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90 minutos
Hatha Yoga
Joaquín Castaño

Práctica de Hatha Yoga en la que se proponen todos los movimientos de la columna, prestan...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga practicaremos el Saludo al Sol centrándonos en las posturas d...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase movilizamos la articulación de la cadera para profundizar en su apertura y,...
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Hatha Yoga
Rebeca Carretero

En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la ...
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Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Amplio calentamiento de movilización de articulaciones y sobre todo de alargamiento de la...
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Hatha Clásico
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga practicaremos el saludo al sol centrándonos en las posturas d...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase movilizamos la articulación de la cadera para profundizar en su apertura y,...
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Hatha Yoga
Rocío López

Práctica centrada en la apertura de caderas y posturas de pie. Comenzamos con unas movili...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase de posturas de pie la precisión está en cada una de las indicaciones para ...
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Hatha Yoga
Joaquín Castaño

El objetivo de está sesión es el fortalecimiento de la cintura abdominal, un trabajo esp...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

En esta clase vamos a trabajar la articulación de la cadera dándole flexibilidad para ll...
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Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga proponemos virabhadrasana I, II y III (posturas del guerrero),...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Durante esta clase de Hatha Yoga y Movilidad de Columna le proporcionaremos la movilidad n...
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Relajación Consciente
Rebeca Carretero

Con esta clase de Hatha Yoga profundiza en la movilización de la pelvis con movimientos d...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Accede más cómodamente a esta práctica de Vinyasa a través de previas movilizaciones d...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Hatha Yoga – Flexión Caderas – Respiración Consciente En esta clase trabajam...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

Hatha Yoga – Precisión y Conciencia – Posturas de Pie En esta clase utilizare...
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Relajación Consciente
Joaquín Castaño

Hatha Yoga – Apertura Caderas – Marichiasana Durante la sesión vamos a trabaj...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Flow Vinyasa – Cintura Escapular – Eka Pada Koundiyasana En esta clase de Flow...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Hatha Yoga – Zona Isquiotibial – Postura Flexión Hatha Yoga – Trabaja l...
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Hatha Yoga
Rocío López

Hatha Yoga – Zona Isquiotibial – Postura Flexión Esta Clase de Hatha Yoga est...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Alargamiento columna – Conciencia Zona Pélvica Hatha Yoga –...
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Hatha Yoga
Mayte Criado

Hatha Yoga – Surya Namaskar – Virabhadrasana III Hatha Yoga – En esta cl...
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Hatha Yoga
Paquita Villalba

Hatha Yoga – Alineamiento Caderas – Janu Sirsasana Hatha Yoga – A travé...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Vinyasa Suave – Región Lumbar Práctica para fortalecer y crear ...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Hatha Yoga – Trabajo Abdomen – Estabilización Alargamiento Hatha Yoga –...
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Hatha Yoga
Manuel Luque

Hatha Yoga – Cintura Escapular – Alargamiento Columna Hatha Yoga – Prác...
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Hatha Yoga
Rocío López

Hatha Yoga – Conciencia y Movilidad – Janusirsasana Hatha Yoga – Prácti...
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Yoga Dinámico
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Yoga Dinámico – Respiración Meditativa – Práctica Sensible Yoga Dinámico &...
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Hatha Yoga
Joaquín Castaño

Hatha Yoga – Variantes Surya Namaskar – Dhanurasana Práctica de Hatha Yoga mu...
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Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Cintura Escapular – Caja Torácica Práctica de Hatha Yoga para l...
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Power Vinyasa
Rocío López

Vinyasa Yoga – Cintura Escapular – Sirsasana En esta clase haremos un trabajo ...
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Hatha Yoga
Manoli Muñoz

Hatha Yoga – Pilares Columna – Permanencia Asana En esta práctica vamos a dar...
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