En esta práctica especial “Flow to Slow”, te invitamos a un viaje que comienza con una parte más activa y dinámica, despertando la energía vital con un enfoque yang y fluido, para luego ir suavemente transitando hacia una práctica más interna y contemplativa, donde el cuerpo se abre paso a paso hacia la profundidad de Parivrtta Janu Sirsasana, la torsión lateral en flexión.
La práctica se vuelve aún más rica gracias a la presencia conjunta de Camilo Lesta y Celia Soldado. Camilo explora las versiones más desafiantes de cada postura, mientras Celia guía las variantes más accesibles con soportes, creando así un espacio inclusivo, adaptable a todos los niveles.
Fluimos con energía, nos enraizamos con conciencia, y finalmente nos rendimos al silencio en una postura que invita a la introspección, al alargamiento profundo y a la conexión interna.
Ideal para quienes buscan equilibrio entre el movimiento y la quietud, el reto y la suavidad.
Material necesario: Bloque, cinturón, cojín.
