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Hatha Yoga :: Alineamiento y precisión

  • Avanzado
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

16 diciembre, 2014

Duración

1 hr 10 min

Profesor/a

  • Paquita Villalba
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Hatha Yoga :: Alineamiento y precisión

  • Avanzado
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

16 diciembre, 2014

Duración

1 hr 10 min

Profesor/a

  • Paquita Villalba

Hatha Yoga :: Alineamiento y precisión

En esta clase vas a potenciar la concentración trabajando el equilibrio. En Surya Namaskar introduciremos algunas variantes para tonificar y fortalecer toda la musculatura y preparando el cuerpo y la mente para las Âsanas. vas a necesitar un cinturón y dos mantas.

Posturas realizadas

  • Surya Namaskar

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