Una práctica de Vinyasas y Asanas que tiene como objetivo la movilización de las caderas y su movimiento de flexión.
Hatha Yoga :: Movilización de la pelvis :: Amplio movimiento de las caderas
Hatha Yoga :: Movilidad pelvis :: Apertura de caderas
Hatha Yoga :: Caderas y cintura escapular :: Surya Namaskar
Hatha Yoga :: Apertura de caderas :: Progresión y fluidez