Práctica donde trabajaremos la apertura de caderas primeramente en descarga, con cinturón, y posteriormente de pie, con un suave Vinyasa, hasta llegar a la postura que será nuestro objetivo, una variante de Rajakapotasana en flexión hacia delante. Acabando con una postura restaurativa que seguirá trabajando pasivamente la apertura de caderas. Material recomendado: un cinturón, dos cojines y una manta.