Hatha Yoga :: Pilares columna – Permanencia Âsana
En esta práctica vamos a dar protagonismo en cada una de las Âsanas y de las transiciones que se proponen a la pelvis, las caderas y las piernas como pilares donde se asienta la columna vertebral proporcionando la estabilidad necesaria para la permanencia en Âsana southafrica-ed.com/.
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