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Hatha Yoga :: Sankalpa – afirmación positiva

  • Principiante
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

16 diciembre, 2014

Duración

1h

Profesor/a

  • Rocío López
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Hatha Yoga :: Sankalpa – afirmación positiva

  • Principiante
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

16 diciembre, 2014

Duración

1h

Profesor/a

  • Rocío López

Encuentra un Sankalpa (afirmación positiva dirigida a trabajar algún aspecto personal) para tu práctica de hoy. Siéntelo como si ya hubieses conseguido eso que quieres. Y respira sintiendo en un Vinyasa con posturas de flexión, que te invitan a mirar hacia dentro; y con posturas de pie, que activan tu energía.

Posturas realizadas

  • Adho Mukha Svanasana
  • Bâlâsana
  • Sarvangâsana
  • Virabhadrâsana I
  • Virabhadrâsana II

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