Hatha Yoga :: Variantes Surya Namaskar – Dhanurasana
Práctica de Hatha Yoga muy consciente en la respiración y en vivir la práctica desde la presencia. Gradualmente se va preparando el cuerpo a través de movilidad articular y variantes de Surya Namaskar para llegar a una variante de Dhanurasana. En todo momento está presente la auto-observación.
Posturas realizadas
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