El Mantra, es la Vibración Universal encasillada en palabras, estructuras sonoras que el yogui entona, recita, canta o repite mentalmente. Es la práctica del sonido consciente, un instrumento que ayuda a comprender la mecánica de la mente, y trascender sus limitaciones. Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento. Sirven para centrar y aquietar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda centrada y tranquila. Se experimenta el poder del silencio y el poder energético de la vibración del sonido en la repetición de los mantras.