Meditacion :: Meditación y mantra
Movilización del cuerpo y preparación del cuerpo y mente para meditar con mantra al final de la sesión. Al tratarse de una meditación trabajaremos suavemente el cuerpo y la mente para sentarnos a cantar.
Material necesario: ninguno.
Clase impartida por Jesús Garrido.
Duración: 25 minutos.
Fecha grabación: julio 2021
Posturas realizadas
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