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Serie de Rishikesh :: Posturas Invertidas y de Flexión

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style
  • Hatha Yoga - Rishikesh

Fecha de lanzamiento

19 marzo, 2018

Duración

1h 15min

Profesor/a

  • Rocío López
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Serie de Rishikesh :: Posturas Invertidas y de Flexión

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style
  • Hatha Yoga - Rishikesh

Fecha de lanzamiento

19 marzo, 2018

Duración

1h 15min

Profesor/a

  • Rocío López

Serie de Rishikesh :: Posturas Invertidas y de Flexión

Práctica de Surya Namaskar y de la primera parte de la serie de Rishikesh (Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana, Matsyasana, Paschimottanasana y Purvotanasana). Realización de variantes en el Vinyasa para preparar las posturas invertidas y la flexión.

Posturas realizadas

  • Halâsana
  • Matsyasana
  • Paschimottanâsana
  • Pûrvottânâsana
  • Sarvangâsana
  • Sethu Bhandâsana
  • Surya Namaskar

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