Serie Rishikesh de Clases de Yoga OnLine

Las clases de la Serie Rishikesh de Clases de Yoga OnLine se basan en la Serie Rishikesh que toma su nombre de la ciudad al norte de India donde se comenzó a practicar. Es una serie básica muy completa, compuesta por 12 asanas consideradas las postura “madre”. Son el pilar para la evolución hacia niveles avanzados. El trabajo postural anatómico incluye todos los movimientos básicos de la espinal dorsal que ayudan a armonizar los principales centros energéticos del cuerpo sutil.

Es además la Serie que se estudia y en la que se profundiza dentro del Primer Nivel de la Formación de Profesores de Yoga que ofrece la Escuela Internacional de Yoga (www.escueladeyogaonline.com).