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22 Vídeos encontrados

Hatha Yoga :: Surya Namaskar y Rishikesh

Conchi Moreno
Principiante – 80 min
Práctica clásica de Surya Namaskar en su versión más tradicional y de la Serie de Rishikesh (sin Sirsâsana ni posturas de equilibrio) en la que se utilizan diferentes soportes y/o adaptaciones según necesidad del alumno

Hatha Yoga Rishikesh :: Mantras en la serie de Rishikesh

Swami Krishnananda
Intermedio- 80 min
Planteamiento libre de la serie de Rishikesh, con canto de Mantras en Surya Namarkar y durante la serie. La clase está basada en la interiorización y aporta variaciones en los preliminares, conciencia.

Hatha Yoga Rishikesh :: Rishikesh, Consciencia y Respiración

Joaquín Castaño
Intermedio – 83 min
El objetivo de esta clase es facilitar el estudio de la serie de Rishikesh a los alumnos de formación de Nivel I. Iniciamos la sesión con ejercicios de movilidad articular, muy conscientes.

Serie de Rishikesh :: Posturas Invertidas y de Flexión

Rocío López
Intermedio – 75 min
Práctica de Surya Namaskar y de la primera parte de la serie de Rishikesh (Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana, Matsyasana, Paschimottanasana y Purvotanasana). Realización de variantes en el Vinyasa para preparar las posturas invertidas y la flexión..

Serie de Rishikesh :: Posturas Madre

Rocío López
Avanzado – 75 min
Práctica de Rishikesh. Serie que comprende las posturas madre de la práctica del Hatha Yoga, que se compensan física y energéticamente, armonizando el cuerpo y la mente.

Hatha Yoga Rishikesh :: Estiramientos de pie

Manoli Muñoz
Principiante – 90 min
Preparamos la serie de Rishikesh con Surya Namaskar, ajustando cada paso, perfeccionando este Vinyasa clásico que aporta numerosos beneficios contribuyendo al bienestar integral. Incluye en la preparación movimientos articulares y estiramientos de pie.

Hatha Yoga Rishikesh :: Serie de Rishikesh – Yoga clásico

Swami Krishnananda
Intermedio- 90 min
Clase de Rishikesh con calentamiento muy preciso y detallado en Surya Namaskar, el saludo al sol. Dedicamos en esta sesión especial énfasis en variadas extensiones.

Hatha Yoga :: Rishikesh sin posturas de pie

Rocío López
Principiante – 75 min
Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y serie de Rishikesh sin posturas de pie..

Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh

Manoli Muñoz
Intermedio- 90 min
Práctica de la Serie de Rishikesh con explicaciones. Muy recomendable para alumnos en formación.

Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh con variantes

Manoli Muñoz
Intermedio- 75 min
Práctica de la Serie de Rishikesh explicada siguiendo el orden tradicional con variantes en todas las posturas. No es una clase para principiantes. Soportes utilizados: cinturón, mantas (una o más, según necesidad particular)..

Hatha Yoga Rishikesh :: Alineamiento y precisión

Paquita Villalba
Principiante- 90 min
Clase de la Serie de Rishikesh en su versión clásica, con alguna modificación del orden de la Serie. Si ya conoces la Serie trata de practicar las posturas con plena atención a las sensaciones y al fluir de una respiración tranquila.

Hatha Yoga Rishikesh :: con visualizacion calma y salud

Mayte Criado
Principiante – 75 min
Serie de Rishikesh con visualización para generar calma y salud.
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