Hatha Yoga :: Impulso hacia la tierra elevando el corazón al cielo
Sesión dedicada a la apertura de los lados y corazón con trabajo de permanencia sobre manos en suelo y equilibrios de pie, intercalando posturas de recuperación por la dificultad que aportan algunas posiciones para llegar a la fusión final desde Eka pada Adho Mukha a Camatkarasana y equilibrar Vrkasasana en Vasisthasana.
Postura objetivo: Camatkarasana (postura salvaje)
Clase impartida por Esther de Frutos
Material necesario: ninguno.
Duración: 75 minutos.
Nivel: Intermedio/Avanzado
Fecha de grabación: 10/10/2020
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