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Hatha Yoga :: La importancia de relajar el cuello

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

8 abril, 2020

Duración

55min

Profesor/a

  • Paquita Villalba
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Hatha Yoga :: La importancia de relajar el cuello

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

8 abril, 2020

Duración

55min

Profesor/a

  • Paquita Villalba

Hatha Yoga :: La importancia de relajar el cuello

Práctica de Posturas de Pie, Posturas sentadas y Posturas Invertidas, poniendo conciencia en mantener el espacio que el cuello necesita para estar relajado.

Postura objetivo: Paschimottanâsana

Otras posturas a destacar:

Uttanasana y Tadasana, porque al utilizar cinturones podemos mantener la atención en la relajación del cuello, que es el objetivo de la clase.

Clase impartida por Paquita Villalba

Duración: 55 minutos.

Nivel Intermedio.

Posturas realizadas

  • Paschimottanâsana
  • Tadasana
  • Uttanasana

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