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Hatha Yoga :: Practicando posturas de Flexión

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

7 diciembre, 2018

Duración

1hora 25min

Profesor/a

  • Gemma Pérez
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Hatha Yoga :: Practicando posturas de Flexión

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

7 diciembre, 2018

Duración

1hora 25min

Profesor/a

  • Gemma Pérez

Hatha Yoga :: Practicando posturas de Flexión

Esta clase propone una amplia movilización y flexibilización de las caderas para recuperar espacios y crear una una nueva libertad en el movimiento de la pelvis. La sesión es pausada y llena de silencios.

Postura objetivo: Upavista Konasana

Posturas realizadas

  • Baddha Konâsana
  • Jânu Sîrsâsana
  • Upavista Konâsana

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