Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh con variantes
Práctica de la Serie de Rishikesh explicada siguiendo el orden tradicional con variantes en todas las posturas.
Nivel: No es una clase para principiantes.
Soportes utilizados: cinturón, mantas (una o más, según necesidad particular).
Otras clases interesantes para ti
Serie de Rishikesh :: Posturas Madre
Rocío López
Avanzado – 75 min
Práctica de Rishikesh. Serie que comprende las posturas madre de la práctica del Hatha Yoga, que se compensan física y energéticamente, armonizando el cuerpo y la mente.
Hatha Yoga Rishikesh :: Mantras en la serie de Rishikesh
Swami Krishnananda
Intermedio- 80 min
Planteamiento libre de la serie de Rishikesh, con canto de Mantras en Surya Namarkar y durante la serie. La clase está basada en la interiorización y aporta variaciones en los preliminares, conciencia.
Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh
Manoli Muñoz
Intermedio- 90 min
Práctica de la Serie de Rishikesh con explicaciones. Muy recomendable para alumnos en formación.
Hatha Yoga Rishikesh :: Serie de Rishikesh – Yoga clásico
Swami Krishnananda
Intermedio- 90 min
Clase de Rishikesh con calentamiento muy preciso y detallado en Surya Namaskar, el saludo al sol. Dedicamos en esta sesión especial énfasis en variadas extensiones.
Hatha Yoga Rishikesh :: Actividad, sensibilidad y respeto
Manoli Muñoz
Intermedio – 90 min
Serie de Asanas en la que profundizamos en cada movimiento de la columna vertebral desde la actividad, la sensibilidad y el respeto. Introducimos alguna variante en Surya Namaskar con el objetivo de permanecer más tiempo en Sarvangasana y Halasana.
Hatha Yoga :: Embarazadas – Serie de Rishikesh
Raquel Webb
Principiante – 75 min
Serie Rishikesh adaptado para el Embarazo: comenzando con el calentamiento del Saludo al Sol con silla y continuando con la serie Rishikesh se restablece la energía y el equilibrio tanto para la Mamá como para el Bebé.
Hatha Yoga :: Rishikesh sin posturas de pie
Rocío López
Principiante – 75 min
Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y serie de Rishikesh sin posturas de pie..
Hatha Yoga Rishikesh :: Serie de Rishikesh en orden inverso
Swami Krishnananda
Intermedio- 75 min
Estructura de la serie de Rishikesh pero invertida. Incluye calentamiento, Mantra, Surya namaskar con variaciones que darán mas fortaleza y continuando desde posturas de pie a posturas en suelo hasta acabar con el ciclo de postura sobre los hombros, el pez y relajación con música.
Hatha Yoga Rishikesh :: Serie de Rishikesh
Swami Krishnananda
Principiante – 90 min
Clase de la Serie de Rishikesh que incluye al principio ejercicios de sensibilización para conectar con la respiración consciente y propiciar la escucha del cuerpo sin distracciones. Calentamiento sentado, Mantra, Surya Namaskar y posturas clásicas.
Reviews for: Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh con variantes