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Hatha Yoga :: Tono de la zona abdominal

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

11 marzo, 2014

Duración

1 hora 25 min

Profesor/a

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Hatha Yoga :: Tono de la zona abdominal

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

11 marzo, 2014

Duración

1 hora 25 min

Profesor/a

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Hatha Yoga :: Tono de la zona abdominal

Esta secuencia nos ayuda a cultivar el tono de la zona abdominal, permitiendo la integración asociada en las posturas. La preparación desde Surya Namaskar nos conduce hacia el recorrido de los cuatro movimientos de la columna vertebral y el fortalecimiento de dicha zona central.

Posturas realizadas

  • Surya Namaskar

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