La recitación de mantras es una puerta suave hacia la calma y la presencia.
Al Guru es una invitación a reconocer al maestro interior, esa sabiduría que siempre está disponible cuando hacemos espacio para escuchar.
En este video encontrarás el mantra subtitulado, para acompañar cada repetición con facilidad y dejarte llevar por su ritmo.
Permite que el sonido te envuelva… y observa cómo todo se aquieta.
Material necesario: Zafu, taco o manta para estar cómodos en la postura de sentados.
