En esta clase nos sumergimos en el mantra WAHE GURU, a través del canto y la recitación consciente. La práctica está orientada a aquietar la mente y favorecer un estado profundo de calma y meditación. WAHE GURU nos invita a reconocer y conectar con el guru interno, esa sabiduría esencial que habita en cada uno de nosotros, guiándonos hacia una experiencia de claridad, presencia y conexión interior.
El vídeo incluye el texto del mantra subtitulado para facilitar el seguimiento y la experiencia meditativa.
Material necesario: Zafu, taco o manta para estar cómodos en la postura de sentados.
