Vinyasa Flow : Fluyendo en Vinyâsa
Fluir en un movimiento continuo desde cuadrupedia hasta posturas de pie en equilibrio constante de los dos hemisferios corporales y mentales. Posturas de lateralización que exploran especialmente la movilización de las caderas.
Postura objetivo: Ardha Chandrâsana Chapâsana
Clase impartida por Maru de la Torre
Material necesario: un ladrillo o bloque de yoga.
Duración: 60 minutos.
Nivel Avanzado.
Fecha de grabación: 28/12/2021
Posturas realizadas
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