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Vinyasa Yoga: Práctica Fluida – Interiorización Movimiento


Vinyasa Yoga – Clase de vinyasa en la que unimos las posturas a través de la respiración para hacer una práctica fluida, en la que encontramos un estado de interiorización a través del movimiento.


Material necesario: manta opcional.


POSTURA OBJETIVO:

Eka Pada Adho Mukha


POSTURAS REALIZADAS:

Jânu Sîrsâsana

Yoga y Meditación con el mejor profesorado en español

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