Yoga Break – Yoga Dinámico
En esta clase de 45 minutos se propone una secuencia fluida para llegar a las posturas de pie con los ajustes necesarios para poder permanecer en ellas y transitar hacia la integración de los ajustes.
Hatha Yoga – Apertura y Expansión – Respiración Consciente
Yoga Dinámico – Espacios y Apertura
Yoga Dinámico – Respiración Meditativa – Práctica Sensible
Yoga Dinámico – Posturas de Pie