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Yoga Break: Yoga Dinámico


En esta clase de 45 minutos se propone una secuencia fluida para llegar a las posturas de pie con los ajustes necesarios para poder permanecer en ellas y transitar hacia la integración de los ajustes.


Material necesario: manta opcional.


POSTURA OBJETIVO:

Tadasana

Utthita Trikonâsana


POSTURAS REALIZADAS:

Yoga y Meditación con el mejor profesorado en español

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