Clases de Yoga OnLine
  • Estilos:
  • Duración:
  • Nivel:
  • Profesor:
Log In
 
  • CLASES GRABADAS
  • Clases en Directo
  • CICLOS
  • Profesores
  • Sobre el Yoga
  • Estilos de Yoga
  • Beneficios del Yoga
  • PRECIOS
  • Tienda
  • REGALA YOGA
Log In
 
  • Estilos:
  • Duración:
  • Nivel:
  • Profesor:
  • CLASES GRABADAS
  • Clases en Directo
  • CICLOS
  • Profesores
  • Sobre el Yoga
  • Estilos de Yoga
  • Beneficios del Yoga
  • PRECIOS
  • Tienda
  • REGALA YOGA

Yoga Break :: Yoga Dinámico

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Vinyasa Flow - Dinamic Yoga

Fecha de lanzamiento

26 enero, 2018

Duración

45 min

Profesor/a

  • Juan Pérez
  • Compartir en Redes...
  • Escribir una Revisión
Ver Trailer
Ver Clase
 
-->
Please
Log in
 
to rate & review

Yoga Break :: Yoga Dinámico

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Vinyasa Flow - Dinamic Yoga

Fecha de lanzamiento

26 enero, 2018

Duración

45 min

Profesor/a

  • Juan Pérez

En esta clase de 45 minutos se propone una secuencia fluida para llegar a las posturas de pie con los ajustes necesarios para poder permanecer en ellas y transitar hacia la integración de los ajustes farmbrazil.com.br.

Posturas realizadas

  • Tadasana
  • Utthita Trikonâsana

Otras clases interesantes para ti

Vinyasa Yoga :: Cintura Escapular – Sirsasana

Rocío López
Intermedio – 60 min
En esta clase haremos un trabajo de movilización y toma de conciencia de la cintura escapular, y de fortalecimiento de brazos, con el objetivo de preparar la base de la postura de Sirsasana.

Vinyasa Yoga :: Movilizacion caderas – Astavakrasana

Alicia Antolinos
Avanzado – 75 min
Práctica Avanzada de Vinyasa donde el trabajo para movilizar y crear espacios las caderas, nos va a permitir llegar a la postura de equilibro de Astavakrasana. La secuencia propuesta nos va introduciendo hacia la comprensión de este âsana que requiere la participación de todas las partes de nuestro cuerpo.

Vinyasa Flow:: Fluyendo en Vinyâsa

Maru de la Torre
Avanzado – 60 min
Fluir en un movimiento continuo desde cuadrupedia hasta posturas de pie en equilibrio constante de los dos hemisferios corporales y mentales. Posturas de lateralización que exploran especialmente la movilización de las caderas.

Vinyasa Flow :: Respiración y movimiento

Adriana Germano
Principiante – 75 min
En esta práctica de estilo Flow Vinyasa, con un nivel básico, se busca escuchar y tomar consciencia de la respiración unida al movimiento. Las variantes propuestas permiten la fluidez en las transiciones, que nos llevarán hacia un estado pleno de concentración. Es una secuencia que nos permite trabajar de una forma suave, integrando la técnica que vemos puntualmente en Hatha Yoga Free Style.

Yoga Dinámico :: Espacios y Apertura.

Rocío López
Intermedio – 75 min
En esta suave práctica dinámica se busca crear espacios y apertura a través de los movimientos y de la inspiración; y soltar manteniendo la presencia durante la espiración. .

Vinyasa Yoga :: Fortalecimiento de piernas y enraizamiento- Virabhadrasana III

Tatiana Noguera
Intermedio – 50 min
En esta clase la fluidez del vinyasa de Surya Namaskar con variantes va guiando a través de posturas de pie que se focalizan en el fortalecimiento de las piernas y el enraizamiento, elementos clave para llegar a la postura objetivo: Virabhadrasana III (Guerrero III).

Vinyasa Flow :: Movilización y Flexibilización

Tatiana Noguera
Intermedio – 65 min
En esta clase a través de movimientos dinámicos para relajar las caderas se pretende aumentar el rango de movilidad de éstas. La práctica a su vez combina una serie de secuencias fluidas que trabajan el fortalecimiento de la espalda baja con torsiones para lograr la extensión lumbar necesaria que requiere la postura final objetivo: Eka Pada Rajakapotâsana.

Vinyasa Yoga :: Fortalecimiento – Piernas, Abdomen y Brazos

Rocío López
Intermedio – 75 min
Práctica de Vinyasa enfocada a fortalecer el cuerpo, especialmente piernas, abdomen y brazos con el objetivo de crear una base firme y estable para la postura de Sirsasana.

Vinyasa Flow :: Apertura y expansión

Tatiana Noguera
Intermedio – 50 min
Clase en la cual se trabaja la apertura de pecho y de las caderas a través de un vinyasa suave con torsiones y movilizaciones fluidas para facilitar la extensión de la columna. Postura final objetivo: Eka Pada Rajakapotâsana.
  • –Compartir en Twitter
  • –Compartir en Facebook
  • –Compartir en Pinterest
  • –Compartir en Reddit
  • –Compartir en Linkedin
  • –Compartir vía E-Mail

Reviews for: Yoga Break :: Yoga Dinámico

There are currently no reviews for Yoga Break :: Yoga Dinámico

© Copyright 2022. Escuela Internacional de Yoga.
All Rights Reserved

CONTACTO          LEGAL

Facebook-f Instagram Youtube
Recuperar Password
Por favor, introduce tu usuario o tu cuenta de correo
*
Usuario o Dirección de email
Este campo no puede estar vacío
Please enter valid data.
Enviar
 
Inicia Sesión
*
Usuario o email
Este campo no puede estar vacío
Please enter valid data.
*
Password
Este campo no puede estar vacío
Please enter valid data.
Por favor pon al menos 1 caraceteres.
Acceder
Recuperar Password
¿No tienes cuenta? Suscríbete
 
 

    * Política de Privacidad
    ×