Yoga Nidra :: Jardín de Rosas 1
Una clase dirigida a la mujer, pero que los hombres también pueden realizar, conectando con su lado femenino.
Esta práctica de meditación guiada en Yoga Nidra, a través del acceso directo a la conciencia, te brinda la posibilidad de reconectar con tu centro de equilibrio y desde ahí explorar y comprender tu persona. Brinda calma, confianza y desarrolla la autoestima como mujer u hombre.
Clase impartida por Raquel Webb
Material necesario: 1 manta o cobija de Yoga.
Duración: 40 minutos.
Nivel: Principiante
Fecha de grabación: febrero 2022
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