Yoga Nidra: Jardín de Rosas 1

Una clase dirigida a la mujer, pero que los hombres también pueden realizar, conectando con su lado femenino.

Esta práctica de meditación guiada en Yoga Nidra, a través del acceso directo a la conciencia, te brinda la posibilidad de reconectar con tu centro de equilibrio y desde ahí explorar y comprender tu persona. Brinda calma, confianza y desarrolla la autoestima como mujer u hombre.

Material necesario: 1 manta o cobija de Yoga.