Serie de Asanas en la que profundizamos en cada movimiento de la columna vertebral desde la actividad, la sensibilidad y el respeto. Introducimos alguna variante en Surya Namaskar con el objetivo de permanecer más tiempo en Sarvangasana y Halasana.
Hatha Yoga :: Surya Namaskar :: Manoli Muñoz
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Hatha Yoga :: Serie de Rishikesh :: Manoli Muñoz
Hatha Yoga :: Serie de Rishikesh con variantes :: Manoli Muñoz