Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh
Práctica de la Serie de Rishikesh con explicaciones. Muy recomendable para alumnos en formación.
Otras clases interesantes para ti
Serie de Rishikesh :: Posturas Madre
Rocío López
Avanzado – 75 min
Práctica de Rishikesh. Serie que comprende las posturas madre de la práctica del Hatha Yoga, que se compensan física y energéticamente, armonizando el cuerpo y la mente.
Hatha Yoga :: Hatha Yoga al amanecer – Pranayama
Swami Krishnananda
Intermedio- 60 min
Práctica de Âsanas y Pranayama para el amanecer. Comenzamos con ejercicios de respiración clásicos: Kaphalabhati y Nadi Sodhana (respiración alterna) muy buenos para despertarnos y recargarnos para el día que nace. Calentamiento de Surya Namaskar dinámico y algunas âsanas de pie y de suelo clásicas y listos para ir a trabajar..
Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh con variantes
Manoli Muñoz
Intermedio- 75 min
Práctica de la Serie de Rishikesh explicada siguiendo el orden tradicional con variantes en todas las posturas. No es una clase para principiantes. Soportes utilizados: cinturón, mantas (una o más, según necesidad particular)..
Hatha Yoga :: Embarazadas – Serie de Rishikesh
Raquel Webb
Principiante – 75 min
Serie Rishikesh adaptado para el Embarazo: comenzando con el calentamiento del Saludo al Sol con silla y continuando con la serie Rishikesh se restablece la energía y el equilibrio tanto para la Mamá como para el Bebé.
Hatha Yoga Rishikesh :: Serie de Rishikesh
Swami Krishnananda
Principiante – 90 min
Clase de la Serie de Rishikesh que incluye al principio ejercicios de sensibilización para conectar con la respiración consciente y propiciar la escucha del cuerpo sin distracciones. Calentamiento sentado, Mantra, Surya Namaskar y posturas clásicas.
Hatha Yoga Rishikesh :: Serie de Rishikesh en orden inverso
Swami Krishnananda
Intermedio- 75 min
Estructura de la serie de Rishikesh pero invertida. Incluye calentamiento, Mantra, Surya namaskar con variaciones que darán mas fortaleza y continuando desde posturas de pie a posturas en suelo hasta acabar con el ciclo de postura sobre los hombros, el pez y relajación con música.
Hatha Yoga :: Rishikesh sin posturas de pie
Rocío López
Principiante – 75 min
Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y serie de Rishikesh sin posturas de pie..
Serie de Rishikesh :: Posturas Invertidas y de Flexión
Rocío López
Intermedio – 75 min
Práctica de Surya Namaskar y de la primera parte de la serie de Rishikesh (Sarvangasana, Halasana, Sethu Bandhasana, Matsyasana, Paschimottanasana y Purvotanasana). Realización de variantes en el Vinyasa para preparar las posturas invertidas y la flexión..
Hatha Yoga Rishikesh :: Rishikesh, Consciencia y Respiración
Joaquín Castaño
Intermedio – 83 min
El objetivo de esta clase es facilitar el estudio de la serie de Rishikesh a los alumnos de formación de Nivel I. Iniciamos la sesión con ejercicios de movilidad articular, muy conscientes.
Reviews for: Hatha Yoga Rishikesh:: Serie de Rishikesh