Práctica clásica de Surya Namaskar en su versión más tradicional y de la Serie de Rishikesh (sin Sirsâsana ni posturas de equilibrio) en la que se utilizan diferentes soportes y/o adaptaciones según las necesidades del alumno/a.
Material necesario: pared, 2 ladrillos, 1 cinturón, 1 silla, 2/3 mantas.