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Meditacion :: Meditación y mantra

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Meditación - Mindfulness

Fecha de lanzamiento

23 diciembre, 2021

Duración

25 min

Profesor/a

  • Jesús Garrido
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Meditacion :: Meditación y mantra

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Meditación - Mindfulness

Fecha de lanzamiento

23 diciembre, 2021

Duración

25 min

Profesor/a

  • Jesús Garrido

Meditacion :: Meditación y mantra

Movilización del cuerpo y preparación del cuerpo y mente para meditar con mantra al final de la sesión. Al tratarse de una meditación trabajaremos suavemente el cuerpo y la mente para sentarnos a cantar.

Material necesario: ninguno.

Clase impartida por Jesús Garrido.

Duración: 25 minutos.

Fecha grabación: julio 2021

Posturas realizadas

  • Meditación
  • Savasana
  • Sukhâsana

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