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Hatha Yoga :: Apertura caderas – Marichiasana

  • Principiante
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

29 enero, 2016

Duración

1hora y 15min

Profesor/a

  • Joaquín Castaño
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Hatha Yoga :: Apertura caderas – Marichiasana

  • Principiante
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

29 enero, 2016

Duración

1hora y 15min

Profesor/a

  • Joaquín Castaño

Hatha Yoga :: Apertura caderas – Marichiasana

Durante la sesión vamos a trabajar la consciencia y la respiración a través de la observación de la Impermanencia de las sensaciones, pensamientos y estados por los que pasamos durante la práctica de yoga. La ley de la Impermanencia nos enseña que todo cambia constantemente, que estamos bajo el influjo de una continua transformación. Tras una preparación de las caderas y del miembro inferior, sutilmente iremos llegando a Marichiasana, donde trabajaremos la flexión de cadera y la interiorización para sentir desde lo profundo la impermanencia de las sensaciones físicas y sutiles de nuestro ser.

Posturas realizadas

  • Marîcyâsana I

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