Hatha Yoga :: Conexión Posterior
Clase de Hatha Yoga enfocada en asanas progresivas que fomentan la propiocepción posterior del cuerpo.
Postura objetivo: Triangamuka Ekapada Paschimottanâsana.
Otras posturas a destacar: Marichyâsana I/Paschimottanâsana.
Material necesario: 2 ladrillos, cinturón de yoga, 2 mantas (zafu opcional).
Clase impartida por: Conchi Moreno
Duración: 65 minutos.
Nivel: Intermedio.
Fecha grabación: noviembre 2021
Posturas realizadas
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