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Hatha Yoga :: Enraizamiento, flexibilización caderas y torsión

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

15 noviembre, 2021

Duración

56min

Profesor/a

  • Antonella Martínez
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Hatha Yoga :: Enraizamiento, flexibilización caderas y torsión

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

15 noviembre, 2021

Duración

56min

Profesor/a

  • Antonella Martínez

Hatha Yoga :: Enraizamiento, flexibilización caderas y torsión

Práctica de vinyasa suave con asanas de pie enlazadas.

Postura objetivo: Parsvakonasana (variante con torsión suave)

Clase impartida por Antonella Martínez

Material necesario: Cinturón y manta.

Duración: 57 minutos.

Nivel: Intermedio

Fecha de grabación: 6/03/2019

Posturas realizadas

  • Parivrtta Pârsvakonâsana
  • Pârsvakonâsana
  • Virabhadrâsana II

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