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Hatha Yoga: Enraizamiento, flexibilización caderas y torsión


Práctica de vinyasa suave con asanas de pie enlazadas.


Material necesario: Cinturón y manta.


POSTURA OBJETIVO:

Pârsvakonâsana


POSTURAS REALIZADAS:

Parivrtta Pârsvakonâsana

Virabhadrâsana II

Yoga y Meditación con el mejor profesorado en español

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