Hatha Yoga :: Equilibrio Energético
Desde Clases de Yoga Online nos complace compartir una clase práctica de HATHA YOGA de la mano de Mayte Criado.
El Yoga, eso que queda cuando desnudamos la verdad de lo que somos, en la intimidad, en el silencio, en nuestros corazones, en la profundidad de la vida. Eso que se nos propone para prepararnos a responder al momento presente, a la realidad que nos presenta la vida a cada paso. Celebramos el Yoga para recordar dichos valores y ofrecer nuestra presencia en la intención de la comunidad de Yoga de generar una sociedad más consciente.
Una clase enfocada a la movilización y estimulación del Hara, centro de energía.
Postura objetivo: secuencia de movilización.
Material necesario: esterilla.
Clase impartida por: Mayte Criado.
Duración: 62 minutos.
Nivel: Principiante.
Fecha grabación: diciembre 2021
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