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Hatha Yoga :: Expansión del pecho

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

12 abril, 2022

Duración

66min

Profesor/a

  • Antonella Martínez
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Hatha Yoga :: Expansión del pecho

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

12 abril, 2022

Duración

66min

Profesor/a

  • Antonella Martínez

Hatha Yoga :: Expansión del pecho

Clase enfocada en la expansión de la caja torácica, estiramiento y movilización de los hombros y la cintura escapular.

Postura objetivo: Gomukasana

Clase impartida por Antonella Martínez

Material necesario: 2 ladrillos, 2 mantas, 1 cinturón.

Duración: 66 minutos.

Nivel: Intermedio

Fecha de grabación: 27/08/2019

Posturas realizadas

  • Ardha Matsyendrâsana
  • Gomukhâsana
  • Utthita Trikonâsana

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