Hatha Yoga :: Expansión del pecho
Clase enfocada en la expansión de la caja torácica, estiramiento y movilización de los hombros y la cintura escapular.
Postura objetivo: Gomukasana
Clase impartida por Antonella Martínez
Material necesario: 2 ladrillos, 2 mantas, 1 cinturón.
Duración: 66 minutos.
Nivel: Intermedio
Fecha de grabación: 27/08/2019
Posturas realizadas
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