ACCEDER

Hatha Yoga: Impulso hacia la tierra elevando el corazón al cielo


Sesión dedicada a la apertura de los lados y corazón con trabajo de permanencia sobre manos en suelo y equilibrios de pie, intercalando posturas de recuperación por la dificultad que aportan algunas posiciones para llegar a la fusión final desde Eka pada Adho Mukha a Camatkarasana y equilibrar Vrkasasana en Vasisthasana.


Material necesario: mantas opcionales.


POSTURA OBJETIVO:

Camatkarasana (postura salvaje)


POSTURAS REALIZADAS:

Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Vrksâsana

Vrksäsana

Yoga y Meditación con el mejor profesorado en español

Suscríbete a la newsletter CYO para recibir las últimas novedades y recursos gratis
¡Suscríbete!
entercrossmenu