ACCEDER

Hatha Yoga: La importancia de relajar el cuello


Práctica de Posturas de Pie, Posturas sentadas y Posturas Invertidas, poniendo conciencia en mantener el espacio que el cuello necesita para estar relajado.


Material necesario: 1 silla, 1 manta, 2 cinturones y 2 ladrillos.


POSTURA OBJETIVO:

POSTURAS REALIZADAS:

Yoga y Meditación con el mejor profesorado en español

Suscríbete a la newsletter CYO para recibir las últimas novedades y recursos gratis
¡Suscríbete!
entercrossmenuchevron-down