En esta clase vamos a dedicar un especial énfasis en los costados y específicamente en el estiramiento de los músculos intercostales, aumentando así la capacidad de la caja torácica.
Hatha Yoga – Cintura Escapular – Caja Torácica
Hatha Yoga :: Serie de Rishikesh:: Yoga Clásico
Hatha Yoga – Precisión y Conciencia – Postura Sentado
Hatha Yoga – Precisión y Conciencia – Posturas de Pie