Hatha Yoga :: Torsiones de pie
Practica centrada en movilizar y flexibilizar la columna a la vez que se afianza la sensación de enraizamiento y equilibrio.
Postura objetivo: Parivritta Parsvakonasana
Clase impartida por Antonella Martínez
Material necesario: 1 cinturón, 2 ladrillos, 2 mantas.
Duración: 54 minutos.
Nivel: Intermedio
Fecha de grabación: 19/07/2019
Posturas realizadas
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