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Hatha Yoga :: Un camino hacia Bakasana

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

7 febrero, 2022

Duración

1h 24min

Profesor/a

  • Esther de Frutos
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Hatha Yoga :: Un camino hacia Bakasana

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

7 febrero, 2022

Duración

1h 24min

Profesor/a

  • Esther de Frutos

Hatha Yoga :: Un camino hacia Bakasana

Preparación de la conciencia para posturas sobre brazos. Percepción en el movimiento, para realizar equilibrios, tratar de que la respiración sea orgánica, fluída.

Postura objetivo: Bakasana
Otras posturas a destacar: Virabhadrasana II, Parsvakonasana, Navasana, Paripurna Navasana, Ardha Paripurna Navasana.

Clase impartida por Esther de Frutos

Material necesario: Ladrillo o manta.

Duración: 84 minutos.

Nivel: Intermedio

Fecha de grabación: 23/10/2020

Posturas realizadas

  • Bakâsana
  • Paripurna Nâvâsana
  • Pârsvakonâsana
  • Virabhadrâsana II

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