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Hatha Yoga :: Vuelo sobre las manos

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

7 septiembre, 2021

Duración

74min

Profesor/a

  • Antonella Martínez
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Hatha Yoga :: Vuelo sobre las manos

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

7 septiembre, 2021

Duración

74min

Profesor/a

  • Antonella Martínez

Hatha Yoga :: Vuelo sobre las manos

Equilibrio en postura de cuclillas. La postura del cuervo aumenta el equilibrio físico y mental, el Cuervo desarrolla la tranquilidad mental, apertura de las caderas y fortifica las muñecas y los antebrazos.

Postura objetivo: Raja Kakâsana

Clase impartida por Antonella Martínez

Material necesario: 1 manta para las rodillas y para otros apoyos.

Duración: 74 minutos.

Nivel: Intermedio/Avanzado

Fecha de grabación: 12/07/2019

Posturas realizadas

  • Malâsana
  • Prasarita Padottanasana
  • Raja Kakâsana
  • Surya Namaskar

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