Hatha Yoga :: Vuelo sobre las manos
Equilibrio en postura de cuclillas. La postura del cuervo aumenta el equilibrio físico y mental, el Cuervo desarrolla la tranquilidad mental, apertura de las caderas y fortifica las muñecas y los antebrazos.
Postura objetivo: Raja Kakâsana
Clase impartida por Antonella Martínez
Material necesario: 1 manta para las rodillas y para otros apoyos.
Duración: 74 minutos.
Nivel: Intermedio/Avanzado
Fecha de grabación: 12/07/2019
Posturas realizadas
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