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Hatha Yoga :: Yoga con balón

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

15 junio, 2020

Duración

25min

Profesor/a

  • Paquita Villalba
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Hatha Yoga :: Yoga con balón

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

15 junio, 2020

Duración

25min

Profesor/a

  • Paquita Villalba

Hatha Yoga :: Yoga con balón

Al utilizar el balón como soporte, aumenta el trabajo de equilibrio y la concentración. En esta clase se tonifican los músculos del abdomen y se benefician las funciones de los órganos internos.

Postura objetivo: Utthita Parsvakonasana

Otras posturas a destacar: Jathara Parivartanasana.

Material necesario: balón pilates/yoga

Clase impartida por: Paquita Villalba

Duración: 25 minutos.

Nivel: Intermedio.

Posturas realizadas

  • Jathara Parivartanâsana
  • Utthita Parsvakonasana

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