En esta Serie de Masterclasses se exploran los Niyamas; valores que se integran en las prácticas ayudándonos a tomar conciencia de sus efectos positivo. Estas son las prácticas relacionadas con los 5 Niyamas:
En esta clase te presentamos:
EL ENFOQUE EN LA PRÁCTICA – SHAUCA.
Shauca es el Niyama que hace referencia a la limpieza y pureza de la mente, el habla y el cuerpo.
El objetivo de esta clase es dirigir la atención a los elementos de la práctica que otorgan claridad mental.
“Clase orientada a la claridad mental mediante la consecución de âsanas de torsión. Las tordiones oxigenan y renuevan el torrente sanguíneo por lo que se considera una forma de limpieza o purificación.”.
Jesús Garrido – Profesor de la EIY
Jesús Garrido es Profesor de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga, formación registrada en la Yoga Aliance y avalada por la European Yoga Federatión y la Federación Española de Yoga Profesional.
Te esperamos en la Masterclass.
Podrás verla el 17 de diciembre a las 18.00.
¡Disfruta!
© Copyright 2022. Escuela Internacional de Yoga.
All Rights Reserved
Reviews for: MASTERCLASS :: SHAUCA. El enfoque en la práctica