Clases de Yoga OnLine
  • Estilos:
  • Duración:
  • Nivel:
  • Profesor:
Log In
 
  • CLASES GRABADAS
  • Clases en Directo
  • CICLOS
  • Profesores
  • Sobre el Yoga
  • Estilos de Yoga
  • Beneficios del Yoga
  • PRECIOS
  • Tienda
  • REGALA YOGA
Log In
 
  • Estilos:
  • Duración:
  • Nivel:
  • Profesor:
  • CLASES GRABADAS
  • Clases en Directo
  • CICLOS
  • Profesores
  • Sobre el Yoga
  • Estilos de Yoga
  • Beneficios del Yoga
  • PRECIOS
  • Tienda
  • REGALA YOGA

Hatha Yoga :: Surya Namaskar – Posturas pie – Enraizamiento

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

29 enero, 2018

Duración

1 hora 15 min

Profesor/a

  • Manoli Muñoz
  • Compartir en Redes...
  • Escribir una Revisión
Ver Trailer
Ver Clase
 
-->
Please
Log in
 
to rate & review

Hatha Yoga :: Surya Namaskar – Posturas pie – Enraizamiento

  • Intermedio
  • HD

Estilo

  • Hatha Yoga - Free Style

Fecha de lanzamiento

29 enero, 2018

Duración

1 hora 15 min

Profesor/a

  • Manoli Muñoz

Hatha Yoga :: Surya Namaskar – Posturas pie – Enraizamiento

En esta clase la fluidez de Surya Namaskar va guiando las posturas de pie que se realizan. Se aúnan fluidez y enraizamiento y lo que estos opuestos aportan: una visión en la que todo está conectado.

Posturas realizadas

  • Surya Namaskar

Otras clases interesantes para ti

Hatha Yoga :: Enraizamiento – Zona Isquiotibial – Postura Flexión

Manuel Luque
Intermedio – 75 min
Trabaja la estabilidad y el enraizamiento a través de una secuencia de posturas de pie, utilizando los bloques para encontrar un punto de apoyo más amplio y elevado dando estabilidad en la pelvis y la columna.

Hatha Yoga :: Variante de Rishikesh enfocada en el enraizamiento

Jesús Garrido
Intermedio – 80 min
Práctica de la Serie de Rishikesh enfocada en el enraizamiento, de dificultad media o fácil.

Hatha Yoga :: Alargamiento y torsión – movimientos de la columna

Joaquín Castaño
Intermedio – 90 min
Práctica de Hatha Yoga en la que se proponen todos los movimientos de la columna, prestando especial atención al alargamiento y a la torsión. La atención sobre la respiración y las sensaciones corporales está presente durante toda la sesión.

Hatha Yoga :: Navâsana – Fortalecimiento del centro

Antonella Martínez
Intermedio – 75 min
En esta clase se pretende focalizar la energía en el centro del cuerpo (core) fortaleciendo su musculatura y repercutiendo en la salud de la espalda y su estabilización. Postura Objetivo: Nâvâsana.

Hatha Yoga :: Precision y conciencia – Posturas de pie

Paquita Villalba
Intermedio – 65 min
En esta clase utilizaremos ladrillos, mantas, cinturones y la pared. Vamos a trabajar posturas de pie y apoyos en todas las asanas para conseguir el alineamiento de la columna vertebral y a la vez de todo el cuerpo. Hay que prestar atención a cada movimiento y cada sensación, la concentración te ayudará a encontrar el equilibrio CUERPO-MENTE que todos estamos buscando.

Hatha Yoga :: Surya Namaskar y la Serie Rishikesh

Alicia Urbaneja
Intermedio – 45 min
Clase enfocada en mejorar la práctica de Surya Namaskar y la Serie Rishikesh con sus doce âsanas o posturas madre.

Hatha Yoga :: Alineamiento y precisión

Paquita Villalba
Avanzado- 70 min
En esta clase vas a potenciar la concentración trabajando el equilibrio. En Surya Namaskar introduciremos algunas variantes para tonificar y fortalecer toda la musculatura y preparando el cuerpo y la mente para las Âsanas. vas a necesitar un cinturón y dos mantas.

Hatha Yoga :: Torsiones de pie

Antonella
Intermedio – 54 min
Practica centrada en movilizar y flexibilizar la columna a la vez que se afianza la sensación de enraizamiento y equilibrio.

Hatha Yoga :: Embarazadas – Pranayama – Ujjayi

Raquel Webb
Principiante – 7 min
Pranayama Respiración Ujjayi especial para Embarazadas: Pranayama calmante que se puede realizar en cualquier momento sentada o tumbada para tranquilizar el cuerpo y enfocar mente. Se promueve la concentración.
  • –Compartir en Twitter
  • –Compartir en Facebook
  • –Compartir en Pinterest
  • –Compartir en Reddit
  • –Compartir en Linkedin
  • –Compartir vía E-Mail

Reviews for: Hatha Yoga :: Surya Namaskar – Posturas pie – Enraizamiento

There are currently no reviews for Hatha Yoga :: Surya Namaskar – Posturas pie – Enraizamiento

© Copyright 2022. Escuela Internacional de Yoga.
All Rights Reserved

CONTACTO          LEGAL

Facebook-f Instagram Youtube
Recuperar Password
Por favor, introduce tu usuario o tu cuenta de correo
*
Usuario o Dirección de email
Este campo no puede estar vacío
Please enter valid data.
Enviar
 
Inicia Sesión
*
Usuario o email
Este campo no puede estar vacío
Please enter valid data.
*
Password
Este campo no puede estar vacío
Please enter valid data.
Por favor pon al menos 1 caraceteres.
Acceder
Recuperar Password
¿No tienes cuenta? Suscríbete
 
 

    * Política de Privacidad
    ×