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Iyengar Yoga: Alargamiento de los Costados


Una clase fundamentada en las bases para crear espacios en en el tronco durante la práctica de posturas como Parivritta Janu Sirsâsana, o en la espalda y las caderas para Upavista Konâsana. La clase se acompaña de soportes y busca la precisión.


Material necesario: 1 cinturón y 2 mantas.



Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
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