Clase de Hatha Yoga avanzado cuyo objetivo es llegar a la postura de parsvakonasana, habiendo hecho especial hincapié en el alargamiento, la rotación externa de caderas y el fortalecimiento de las piernas.
Material necesario: 2 mantas.
Pârsvakonâsana
Utthita Trikonâsana
Virabhadrâsana II
Vrksäsana
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