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Hatha Yoga: Explora la respiración y crea espacios en hombros y cuello


Con esta clase abordaremos nuestra postura en diferente âsanas permitiéndonos crear espacios los hombros y el cuello. Desde esta apertura relacionaremos la respiración con esos mismos espacios creados.


Material necesario: 1 manta o cobija de Yoga.



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