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75 minutos
Hatha Yoga con Alineamientos de Anusara
Maru de la Torre

Maru de la Torre te ofrece una clase de Hatha con Alineamientos de Anusara: un estilo de Y...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Una clase con visualización incial y final que incluye una movilización articular, espec...
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45 minutos
Relajación Consciente
Rebeca Carretero

Clase de Relajación Consciente: una práctica de estiramientos y movilización de articul...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Swami Krishnananda

Clase de la Serie de Rishikesh que incluye al principio ejercicios de sensibilización par...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Profundiza en las sensaciones del cuerpo a través de una serie de estiramientos conscient...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Trabaja la movilidad de la pelvis y la apertura de caderas a través de estiramientos tumb...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Práctica donde trabajaremos la apertura de caderas primeramente en descarga, con cinturó...
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25 minutos
Mantras
Swami Krishnananda

Una meditación que nos sintoniza con las raíces del Yoga más antiguo y universal. El ma...
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25 minutos
Pranayama
Swami Krishnananda

Teoría y práctica de dos respiraciones alternas que pueden complementarse. Según la con...
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25 minutos
Pranayama
Swami Krishnananda

Teoría y práctica de la respiración Ujjayi: una práctica básica purificatoria de la z...
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25 minutos
Pranayama
Swami Krishnananda

Ejercicios de respiración alterna para purificar los nadis o canales energéticos. Revita...
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25 minutos
Mantras
Swami Krishnananda

Introducción al mantra OM NAMO BHAVAGATE VASUDEVAYA y una práctica de recitación prepar...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rebeca Carretero

Práctica muy femenina donde nos centramos en la movilización de la pelvis, en profundiza...
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75 minutos
Flow Vinyasa Yoga
Adriana Germano

En esta práctica de estilo Flow Vinyasa, con un nivel básico, se busca escuchar y tomar ...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Mayte Criado

Serie de Rishikesh con visualización para generar calma y salud.
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60 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta clase se caracteriza por su tono introspectivo. Mantiene sus bases en una práctica s...
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Hatha Yoga
Adriana Germano

Esta práctica tiene que ver con sentir la capacidad del tono vital al que nos invitan las...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Debido a la importancia que tiene en todas las posturas de Yoga, haremos un desarrollo pro...
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75 minutos
Hatha Yoga
Adriana Germano

Cuando tu práctica se centra en acciones simples, este giro se vuelve con dulzura hacia u...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Paquita Villalba

Clase de la Serie de Rishikesh en su versión clásica, con alguna modificación del orden...
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75 minutos
Hatha Yoga
Manoli Muñoz

El objetivo de esta clase es proporcionar una extensión completa a la columna vertebral, ...
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60 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

Una práctica de Vinyasas y Asanas que tiene como objetivo la movilización de las caderas...
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30 minutos
Mindfulness
Antonio Sánchez

Práctica de meditación guiada hacia el chakra del corazón a través de las sensaciones ...
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60 minutos
Hatha Yoga
Antonio Sánchez

Práctica de Free Style suave. Una práctica sencilla y respetuosa que te ayudará a ir ad...
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60 minutos
Relajación Consciente
Manoli Muñoz

Práctica de relajación consciente con estiramientos de cadenas musculares. Soportes util...
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25 minutos
Meditación
Manoli Muñoz

Práctica de Meditación.
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90 minutos
Serie Rishikesh
 

Práctica de Surya Namaskar y serie de Rishikesh con alternativas para adaptar el saludo a...
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30 minutos
Relajación Consciente
Antonio Sánchez

Una práctica de Yoga Nidra en la que experimentarás una profunda relajación consciente,...
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75 minutos
Serie Rishikesh
Rocío López

Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y Serie de Rishikesh sin posturas de pie.
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

Comenzamos la práctica movilizando las articulaciones y la musculatura con un Vinyasa. Y ...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase te proponemos un Vinyasa en el que nos detendremos en cada postura para resp...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta práctica pondremos especial atención al enraizamiento de los pies, la actividad ...
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30 minutos
Mantras
Swami Krishnananda

MEDITACION con “Mantra Purusha”. Una práctica avanzada de mantras bija (semilla) que ...
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25 minutos
Meditación
Swami Krishnananda

Meditación con Mantra. Invocación a GANESHA con su mantra más universal OM GAM GANAPATA...
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90 minutos
Serie Rishikesh
Manoli Muñoz

Preparamos la serie de Rishikesh con Suryanamaskar, ajustando cada paso, perfeccionando es...
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75 minutos
Hatha Yoga
Rocío López

En esta clase proponemos una práctica centrada en el Saludo al Sol en la que haremos vari...
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45 minutos
Meditación
Joaquín Castaño

Meditación enfocada a trabajar la consciencia sensorial a través de un “viaje por los ...
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60 minutos
Yoga Restaurativo
Joaquín Castaño

Sesión orientada a adultos de edad avanzada en la que se muestra el uso de silla en todas...
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Hatha Clásico
Rocío López

En esta clase de Hatha Yoga practicaremos el saludo al sol centrándonos en las posturas d...
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Hatha Yoga
Rocío López

Práctica centrada en la apertura de caderas y posturas de pie. Comenzamos con unas movili...
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Yoga Dinámico
Rebeca Carretero

Hatha Yoga – Flexión Caderas – Respiración Consciente En esta clase trabajam...
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75 minutos
Relajación Consciente
Joaquín Castaño

Hatha Yoga – Apertura Caderas – Marichiasana Durante la sesión vamos a trabaj...
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90 minutos
Relajación Consciente
Joaquín Castaño

Hatha Yoga – Enraizamiento y Conciencia – Gomukasana Hatha Yoga – Crea c...
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75 minutos
Hatha Yoga
Mayte Criado

Hatha Yoga – Surya Namaskar – Virabhadrasana III Hatha Yoga – En esta cl...
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75 minutos
Hatha Yoga
Sara Mingo

Hatha Yoga – Apertura y Expansión – Respiración Consciente Hatha Yoga –...
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30 minutos
Ciclo Corto
Raquel Webb

Práctica Mejorar Digestión Raquel Webb nos propone una serie de posturas que contribuyen...
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25 minutos
Ciclo Corto
Raquel Webb

Yoga para Dormir Bien Raquel Webb nos propone una práctica que favorece la conciliación ...
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20 minutos
Ciclo Corto
Raquel Webb

Yoga para la Oficina Raquel Webb nos propone una serie de estiramientos para practicar en ...
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10 minutos
Ciclo Corto
Raquel Webb

Yoga para Despreocuparte Raquel Webb nos propone una breve práctica auxiliadora para los ...
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