Estilos - Clases de Yoga Online

-- Selecciona estilo --

-- Selecciona estilo --
Acro Yoga
Asthanga Yoga
Iyengar Yoga
Meditación
Nada_Mantra Yoga
Pranayama
Serie Rishikesh
Vinyasa Yoga
Yoga Nidra
Yoga Restaurativo

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Prueba 7 días gratis y date de baja cuando quieras

Comienza tu viaje

Hatha Yoga

Combina posturas, relajación, respiración e interiorización generando quietud a nivel físico, emocional y mental.

Nivel 2

71m

Es la práctica del silencio y la vivencia del momento presente.

Nivel 1

17min

Meditación en la respiración y su espacio interior

Jesús Garrido • Meditación

Una meditación en la que aprenderemos a concentrar la atención en un elemento interno, la respiración.

Nivel 1

18m

Meditación: Práctica de la autoindagación sobre ¿Quién soy Yo?

Swami Krishnananda • Meditación

La autoindagación es una meditación que utiliza el propio intelecto para llegar al Jñana, la sabiduría que discierne entre el ego o yo individual impermanente.

Nivel 1

23m

Meditación: la práctica del Zazen

Swami Krishnananda • Meditación

Practica meditativa para sensibilizarnos a nuestra relación con el Prana como energía básica que se manifiesta desde el origen del universo y que vibra también en nuestro cuerpo sutil y mantiene la vida en nuestro cuerpo físico ; y que comprobemos nuestra realidad energética como seres magnéticos con dos polaridades que deben equilibrarse para despertar la Sabiduría interior que nos aporta la práctica.

Serie Rishikesh

Esta serie hace un recorrido por las posturas madre del Yoga.

Nivel 2

80m

Hatha Yoga: Variante de Rishikesh enfocada en el enraizamiento

Jesús Garrido • Hatha Yoga

Práctica de la Serie de Rishikesh enfocada en el enraizamiento, de dificultad media.

Nivel 1

80m

Hatha Yoga: Surya Namaskar y Rishikesh

Conchi Moreno • Hatha Yoga

Práctica clásica de Surya Namaskar en su versión más tradicional y de la Serie de Rishikesh en la que se utilizan diferentes soportes y/o adaptaciones según las necesidades del alumno/a.

Nivel 2

83m

Hatha Yoga Rishikesh: Rishikesh, Consciencia y Respiración

Joaquín Castaño • Hatha Yoga

El objetivo de esta clase es facilitar la práctica de la serie de Rishikesh. Especialmente indicada para los alumnos de Formación de Profesores de Yoga.

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Prueba 7 días gratis y date de baja cuando quieras

Comienza tu viaje

Vinyasa Yoga

Es la práctica de la fluidez a través del movimiento consciente.

Nivel 1

50m

Vinyasa Flow : Bases de la práctica de Vinyasa

Camilo Lesta • Vinyasa Yoga

Aprende a construir posturas relevantes de la práctica de Vinyasa y sus saludos al Sol.

Nivel 2

36m

Abrazando la energía femenina: Hatha Yoga para el equilibrio interior

Javier Ercilla • Hatha Yoga

Una clase de Vinyâsa accesible para reconocer la energía femenina que poseemos.

Nivel 1

24m

Vinyasa Flow :: Despierta tu energía

Tatiana Noguera • Vinyasa Yoga

Clase corta de yoga para despertar la energía y la movilidad en el cuerpo. Realizar preferiblemente por la mañana.

Iyengar Yoga

Propuesta de mucha precisión y alineamiento.

Nivel 2

65m

Iyengar Yoga: Sirsasana – soportes

Paquita Villalba • Iyengar Yoga

Secuencia con soportes que permite preparar la postura de Sirsasana con sus alternativas para después compensar con torsiones y un relax final en silla

Nivel 2

62m

Iyengar Yoga: Alargamiento de los Costados

Paquita Villalba • Iyengar Yoga

Una clase fundamentada en las bases para crear espacios en en el tronco durante la práctica de posturas como Parivritta Janu Sirsâsana, o en la espalda y las caderas para Upavista Konâsana.

Nivel 3

80m

Iyengar Yoga: Alineamiento y precisión – Flexibilidad de los hombros

Paquita Villalba • Iyengar Yoga

Hoy trabajaremos la flexibilidad de los hombros tan importante para crear espacio y poder relajar el cuello y los trapecios.

Yoga Restaurativo

Yoga que propone un método eficiente para la reducción del estrés y el alivio de las dolencias comunes.

Nivel 1

59min

Yoga Restaurativo: el sistema digestivo

Conchi Moreno • Yoga Restaurativo

Práctica de Yoga Restaurativo en la que a través de la quietud y la serenidad se activa el sistema nervioso parasimpático regulando la actividad del sistema digestivo.

Nivel 1

62m

Yoga Restaurativo: Hacia el sosiego

Conchi Moreno • Yoga Restaurativo

Práctica de Yoga Restaurativo cuyo objetivo es el equilibrio del sistema nervioso a través de propuestas de movilización al comienzo y posturas pasivas.

Nivel 2

63m

MASTERCLASS: TAPAS. La voluntad en la práctica

Antonella Martínez • Hatha Yoga

El objetivo de esta clase es dirigir la atención a la aceptación de la práctica personal a través del Yoga Restaurativo.

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Prueba 7 días gratis y date de baja cuando quieras

Comienza tu viaje

Yoga Nidra

Poderoso método sistemático, no solo de meditación y relajación, sino de transformación interna

Nivel 1

30m

Yoga Nidra: Sankalpa

Raquel Webb • Meditación

En esta práctica en particular, de una manera suave y dulce descubrimos el espacio del corazón para explorar si surge un sankalpa (afirmación de un anhelo profundo) o si tenemos un enigma que estamos ponderando y quizás pueda aflorar una posible respuesta.

Nivel 1

25m

Yoga Nidra: Dolor y Cáncer

Raquel Webb • Meditación

Este yoga nidra solo pretende de forma activa ayudar al organismo a nivel psíquico y celular con la remisión de tumores. Se puede realizar aunque haya presencia o no de tumores.

Nivel 1

40m

Yoga Nidra: Jardín de Rosas 1

Raquel Webb • Meditación

Esta práctica de meditación guiada de Yoga Nidra, te brinda la posibilidad de reconectar con tu centro de equilibrio.

Acro Yoga

Crean un clima único que suscita lazos, refuerza vínculos y mejora la confianza.

Nivel 3

30m

AcroYoga: el vuelo del ruiseñor

Esther de Frutos • AcroYoga

Una práctica completa de AcroYoga en la que buscaremos extensiones y alargamientos de columna con la libertad que supone esta disciplina en la persona que vuela. Enraizamiento y trabajo abdominal para la persona que hace de base.

Nivel 3

30m

AcroYoga: tocando lo profundo

Javier Ercilla • AcroYoga

Una sesión para cualquier persona que le interese profundizar en sí misma y en los demás desde un contacto personal y profundo.

Nivel 1

30m

Yoga en pareja: Armonía de los Opuestos

Antonella Martínez • AcroYoga

Sesión para iniciarnos en la práctica del Acroyoga o Yoga a dos, en esta clase conectarás con el otro a través de la propia conexión.

Asthanga Yoga

Secuencia de posturas fundamentales.

Nivel 3

68m

Ashtanga Yoga: Primera mitad de la Serie Primary

Elena del Pino • Asthanga Yoga

Primera mitad de la Serie Primary de Ashtanga Yoga con variantes para principiantes en esta modalidad.

Nivel 3

27m

Ashtanga Yoga: Suavidad dinámica y precisión consciente

Elena del Pino • Asthanga Yoga

Clase de Yoga siguiendo el Surya Namaskar A y B y la serie básica de Ashtanga Yoga.

Pranayama

Técnicas de respiración para el bienestar, la salud, y la conciencia.

Nivel 2

50m

Hatha Yoga: Práctica de Asana, Pranayama, Mantra y Meditación

Swami Krishnananda • Hatha Yoga

Clase práctica que incluye movilizaciones articulares seguidas de Surya Namaskar y postura sentada con la práctica de Mantra, Pranayama de Nadi Shodhana, recitación de mantra y meditación en silencio.

Nivel 1

25m

Pranayama: Nadi Sodhana

Swami Krishnananda • Pranayama

Ejercicios de respiración alterna para purificar los nadis o canales energéticos. Revitalizan el cuerpo, aquietan las emociones, crean claridad mental y facilitan la concentración.

Nivel 1

25m

Pranayama: Chandra Bedhana y Surya Bedhana

Swami Krishnananda • Pranayama

Teoría y práctica de dos respiraciones alternas que pueden complementarse.

Nada y Mantra Yoga

La meditación ofrece siempre la oportunidad de transformar todo aquello que impide una vida serena.

Nivel 2

50m

Hatha Yoga: Práctica de Asana, Pranayama, Mantra y Meditación

Swami Krishnananda • Hatha Yoga

Clase práctica que incluye movilizaciones articulares seguidas de Surya Namaskar y postura sentada con la práctica de Mantra, Pranayama de Nadi Shodhana, recitación de mantra y meditación en silencio.

Nivel 1

25m

Mantras: Ganesha

Swami Krishnananda • Meditación

Meditación con Mantra. Invocación a GANESHA con su mantra más universal OM GAM GANAPATAYE NAMAH. Ganesha simboliza nuestro potencial para remover y destruir los obstáculos que surgen para la consecución de nuestros proyectos, metas e ideales.

Nivel 1

30m

Mantras: Purusha

Swami Krishnananda • Meditación

MEDITACIÓN con “Mantra Purusha”. Una práctica ceremonial purificatoria para recrear nuestro cuerpo energético despertando y orientando armoniosamente el prana, la energía vital que lo nutre.

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Prueba 7 días gratis y date de baja cuando quieras

Comienza tu viaje

Elige tu estilo

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Hatha Yoga

Hatha Yoga: El arte de expandirse hacia la magia de Ustrasana

Hatha Yoga: Fluyendo hacia la media luna

Hatha Yoga: El gran salto de Hanuman

Meditación

Meditación en la respiración y su espacio interior

Meditación: Práctica de la autoindagación sobre ¿Quién soy Yo?

Meditación: la práctica del Zazen

Serie Rishikesh

Hatha Yoga: Variante de Rishikesh enfocada en el enraizamiento

Hatha Yoga: Surya Namaskar y Rishikesh

Hatha Yoga Rishikesh: Rishikesh, Consciencia y Respiración

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Vinyasa Yoga

Vinyasa Flow : Bases de la práctica de Vinyasa

Abrazando la energía femenina: Hatha Yoga para el equilibrio interior

Vinyasa Flow :: Despierta tu energía

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga: Sirsasana – soportes

Iyengar Yoga: Alargamiento de los Costados

Iyengar Yoga: Alineamiento y precisión – Flexibilidad de los hombros

Yoga Restaurativo

Yoga Restaurativo: el sistema digestivo

Yoga Restaurativo: Hacia el sosiego

MASTERCLASS: TAPAS. La voluntad en la práctica

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Yoga Nidra

Yoga Nidra: Sankalpa

Yoga Nidra: Dolor y Cáncer

Yoga Nidra: Jardín de Rosas 1

Acro Yoga

AcroYoga: el vuelo del ruiseñor

AcroYoga: tocando lo profundo

Yoga en pareja: Armonía de los Opuestos

Asthanga Yoga

Ashtanga Yoga: Primera mitad de la Serie Primary

Ashtanga Yoga: Suavidad dinámica y precisión consciente

Pranayama

Hatha Yoga: Práctica de Asana, Pranayama, Mantra y Meditación

Pranayama: Nadi Sodhana

Pranayama: Chandra Bedhana y Surya Bedhana

Nada y Mantra Yoga

Hatha Yoga: Práctica de Asana, Pranayama, Mantra y Meditación

Mantras: Ganesha

Mantras: Purusha

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación¡Empieza ya!

Yoga y Meditación con el mejor profesorado en español

Suscripción a la newsletter de Clases de Yoga Online

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!

Hemos creado para ti un espacio de calma y transformación
¡Empieza ya!